Individuelle Trainingsplanung für fast alle Sportarten / Wettkampfvorbereitung
Vorbereitung Wettkampf im Laufsport / Jogging
Triathlon
Andere Sportarten nach Aufwand / Absprache
› Zielorientierte Ausarbeitung des Trainingplans
› Massgeschneiderte Trainingseinheiten
› Tipps und Tricks in der Ernährung
› Ganzheitliche Betreuung durch eine Person
› Monatliche Auswertung des Trainings
› Betreuung auch an einem Wettkampftag
› Nachbetreuung
CHF 250.–
CHF 650.--
› Begleitete Trainingseinheiten
› Wegberechnung ab 5 km
CHF 45.–/h
CHF –.60/km
Um das Wohlbefinden zu steigern, das Körpergewicht zu reduzieren oder leistungsfähiger zu werden. Egal aus welchen Gründen Sie eine persönliche Betreuung suchen, gerne begleite ich Sie bis zu Ihrem Ziel. Nach dem Motto: der Weg ist das Ziel.
› 10 Lektionen à 1h
› Einzellektionen
CHF 700.–
CHF 80.–/h
› Zielorentierter Aufbau nach Verletzungen
› Begleitetes Training
› Bewegungs- und Kraftaufbau
› Sipoba-Training
› Gim-Fit-Training
CHF 70.–/h
Bringen Sie neue Aspekte in ihr Training. Mit dem Rumpftraining das Zentrum für jede Sportart stärken. Mit Koordinativen Einheiten den Körper fordern und fördern. Die Ausdauer, und Schnellkraft trainieren um für die nächste Wettkampfsaison bereits zu sein. Das Konditionstraining wird auf die jeweilige Sportart gezielt angepasst.
› 10 Lektionen à 1h
› Einzellektionen
CHF 700.–
CHF 80.–/h
Wollen Sie ihre Mitarbeiter Mental stärken, Ihnen die Möglichkeit geben, sich im Ernstfall schützen zu können oder Sie auf die Gesundheit am Arbeitsplatz sensibilisieren? Kontaktieren Sie mich und wir planen den nächsten Schritt.
Preis auf Anfrage
Maureen Frei
Entemoos 128, 1718 Rechthalten
M 079 472 83 58